Rééquilibrage alimentaire
Compl. Titre  stop aux régimes !
Auteurs   Le Panse, Bénédicte (Auteur)
Editeur   Éditions Amphora
Lieu Edition   Paris
Année Edition   2021
Mention Edition   4e éd. complétée
Collation   1 vol. (366 p.)
Format   25 cm
indice Dewey   613
ISBN   978-2-7576-0511-0
Prix   25,95 EUR
Langue Edition   français
Sujets   Rééquilibrage alimentaire
Nombre de réservation(s) actuelle(s) : 0
Réservation
SiteNuméroCoteSectionEtat
Fort Mahon Plage 1803330047719 613 LEPAdulteSorti - Retour prévu le 09/12/2021
Résumé : 10 000 exemplaires vendus et trois éditions plus tard, Bénédicte Le Panse est de retour avec un ouvrage complètement repensé et réactualisé. Déjà auteure à succès de Régimes : on vous ment ! et Combattre les virus, elle est devenue une véritable référence dans le domaine de l'alimentation et de la santé. Vous découvrirez dans ce livre le fonctionnement réel du corps humain au repos et à l'exercice ; la réponse du système hormonal liée à l'alimentation; les besoins réels du corps humain en termes de substrats énergétiques (protéines, glucides, lipides) ; l'application de la méthode Le Panse pour perdre du poids en mangeant ; les informations indispensables pour prévenir et améliorer l'état de bien-être de chacun ; des fiches détaillées et des conseils pratiques pour aider ceux qui ne veulent pas ou qui n'aiment pas faire la cuisine. Ce guide complet présente donc la réalité des choses et va à l'encontre de tous les régimes proposés à l'heure actuelle, néfastes à de nombreux égards. Il combine alimentation, santé et plaisir ! Comme de nombreux athlètes de niveau international, comédiens, dirigeants d'entreprise et tant d'autres suivis par Bénédicte Le Panse, trouvez votre poids de forme dans une perspective de bien-être, de santé et de performance.